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끝내규 아침밥 먹고 귀찮지만.. 헬스장으로 갔습니다. 신기한게 헬스장에 주말에는 직원분들이 쉬어요! 근데 헬스장 문은 열어둔다더라고요. 주말에 운동하는 회원들 위해서 열어둔다는데

안녕하세요 ATX Fitness입니다~~!! 오늘은 다이어트 시 도움이 되는 식품을 추천드릴까 합니다 1. 그릭 요거트 © micheile, 출처 Unsplash 그릭 요거트는 체중 감량에 아주 도움이 되는 식

날씨가 제법 더워지면서 운동을 시작하고자 헬스장이나 피티를 고민하고 알아보는 분들이 늘어나고 있는데요 여러분은 어떠한 기준으로 센터를 알아보고 등록하고자 하시나요? 가끔 어떤

높은 강도로 근육을 강하게 수축해 최대한의 힘을 끌어낼 수 있도록 하는 운동방법 중 하나 인데요. 이 스트렝스를 한다고 절대로 위와 같이 변하지 않습니다. 주엽헬스장 여성 회원님들도

안녕하세요! 여성전용헬스장, 전농동헬스장 트렌디우먼휘트니스 청량리역점 입니다 🙂 [여성전용헬스장/전농동헬스장] 입 냄새의 원인과 예방법 평소 이런 적이 없는데 갑자기 입에서 안

안녕하세요 매탄동헬스장 헬스보이짐 매탄점입니다 운동하고 싶은 헬스장 헬스보이짐 매탄점 안녕하세요 매탄동pt 회원님들 다이어트를 하면서 제일 신경 쓰이는 것이 바로 근손실이죠? 체

항상 좋은 점이 강조되는 식품인 채소와 과일! 섭취 시 몸에 어떠한 긍정적적인 변화가 일어날까요? 용두동헬스 – 채소,과일 충분히 섭취 시 내 몸 변화! 용두동헬스 – 채소,과일 충분히

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안녕하세요 수원 헬스장 킹짐 2호점입니다! 이번주도 건강히 잘 지내시고 계실까요? 오늘도 즐거운 하루 되실 바래요~~ 오늘은 수면과 근육의 상관관계에 대해 알아보려고 해요! 근육이

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안녕하세요 모란역 헬스 전문 스카이뷰 휘트니스의 왕지환T 입니다 ♂️ 오늘은 허리 통증에 대해 이야기하고, 허리 통증 고민 없이 운동할 수 있는 방법에 대해서 소개해드리려고 합니다.

인싸짐 경기도 부천시 역곡로 482 4층 유하메디빌딩 여러분은 운동을 어떻게 준비하고 계세요? 홈트 vs 헬스장 개인운동 vs PT 많은 고민이 있으실꺼라 생각됩니다. 여러분은 어떤 움직임

옷이 얇아지는 계절이 왔네요. 여름휴가 가기 전까지 몸을 좀 만들어 보자는 생각이 들어서 수원헬스장 알아보고 중앙스포츠랜드 등록하게 됐어요. 이곳을 선택한 이유는 좋은 시설도 한

지난 주말까지 코엑스에서 진행한 2023 #바이오헬스케어 산업특별전 국내 기업의 우수제품을 발굴하고 바이오 제품의 국내외 판로개척과 #바이오산업 활성화 지원을 위해 참여기업을 대상

유산소의 기본~~ 달려봅니다~~~ 인생 첫 헬스장 문 열러 !!! 아파트 꽁짜 헬스장 첨가요~~~ 이 아파트 6년째 사는 건 안 비빌~~~~이예요. 첨이라니 반성반성합니다.. 인스타, 유트브에

없었습니다^^ 사실 운동이라는건 어디서 어떻게 하는지가 가장 중요하다고 저는 생각이 되는데요 ㅎㅎ 여러분들은 어떻게 생각을 하시나요?ㅎㅎ 헬스장 위생관리, 기구안전관리만 잘지키면

보고 싶다는 생각이 크게 들었을 무렵에 직장 동료가 본인이 다니는 헬스장에서 같이 운동해 보는 건 어떻겠냐는 제안을 해주더라고요. 예전에 PT도 받아본 경험이 있었고 같이 다니면 더

사진 찍어보고요 하나하나 그랜드오픈을 준비하며 지사도 걸맞게 계속해서 이뻐지는 중입니다. 캘러리헬스가 궁금하신 분들은 항상 열려있는 카카오톡으로 문의주세요^^ ✨️connorH✨️님의

퇴사를 하고 나서 한 달 동안 집에서 은둔 생활을 즐기고 있었더니 살도 많이 쪘고 몸이 많이 찌뿌둥해서 이대로 있으면 안 될 것 같아서 연신내헬스장을 등록하게 됐어요. 제가 다니는 곳

안녕하세요~~ 오늘은 신체 재생 바이오 전문 기업 <로킷헬스케어>에 대해 알아보았습니다. 로킷헬스케어는 세계 최초로 상처 부위 조직 재생이 가능한 4D 바이오 프린터 <닥터 인비보> (Dr.

이래서는 안되겠다는 마음으로 저는 운동을 시작하게 되었는데요 ~! 오늘은 제가 열심히 피티를 배우고 운동하는 상봉동헬스장 바디톡휘트니스를 소개해 드리겠습니다 ~ 공휴일에도 문을

하지말고 한팔로도 해보면서 측면삼각근 어깨깡패가 되보시기바랍니다, 영상을 참고해주세요!! 마감하고 밤11시가 넘었는데도 저희헬스장에는 열정가득한 회원님들이많습니다!! 강남구청역

안녕하세요. 행신동헬스장 리스펙짐이에요. 오늘 정말 많은 회원님들이 운동을 하러 와주셨는데요. 지금이 진짜 피크시기인가봐요. 다들 7, 8월달을 바라보고 운동을 나오시고 알아보시는

#신림헬스장 #신대방헬스장 #난곡사거리헬스장 #MF토탈휘트니스 안녕하세요~~~ 오늘은 MF토탈휘트니스의 프리웨이트 공간을 보여드리겠습니다!! 무게를 치고 싶은데 자리가 없어서 운동 루

안녕하세요~! 오랜만에 재활꿀팁으로 돌아온 귤현동 헬스 지투피트니스의 백승희 트레이너입니다!! 오늘부터는 생활패턴에 따른 질환이나 증상에 대해서 이야기해 볼 텐데요! 오늘의 주제는

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안녕하세요~ 사가정역헬스장 시너지휘트니스 입니다. 아직도 운동 해야지 고민만 하고 계시진 않으신가요? 단지, 더워서 운동하는 것이 아닌 평소 건강관리를 위해서도 가벼운 운동을 매일

방법부터 제대로 한 번 배워보자는 마음으로 피티를 받기로 했고, 피티 가능한 학장헬스를 열심히 찾아 보다가 라인피티를 알게 되었어요. 일단 집이랑도 가까워서 걸어서 방문도 쉬웠고,

팔운동을 필수로 자주 진행하시는 회원님들께서 많으시죠! 그래서, 오늘은 이두 운동법을 가져왔답니다!!!!! 바로바로 ‘ 해머스트렝스 바이셉스 컬 ‘ 인천 논현 헬스장, 포마티짐 바이셉스

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